【”計画、努力”を「苦」から「快」に変える方法】
計画や努力とかが苦手な人が「計画や努力を喜んでできる達人」に、
何で出来るのか聞きまくったそうです。
そしてわかったことが、計画とか努力って「苦しい」と思っていたのだが、
達人達の計画とか努力って「快の追求」だったということ。
計画とか努力って、つい苦しいものだと思っていたが、
達人達は、計画が少しでも進むと嬉しくて仕方がない。
困難があっても夢中になってやってしまう。
とにかく頭の中が「快」の状態で、もっと「快」を求めてついやってしまう。
計画や努力は、達人たちには、それが自分の「快」に通じる道だとわかっているんですね。
どういうことか？
私は若いころ、洋裁が得意でした。子供たちの洋服も、よく縫ったものです。 デザインして、パターンをつくって（計画）、縫って（努力）して・・・
途中で、失敗してほどいて、また縫って・・・でも、苦しいとは思わなかった、
むしろ、出来上がって、形になっていくのがうれしくて・・・
出来上がった時の喜び、子供たちの顔を想像して、「うれしさを感じている」、
と「苦」が「快」になる、
あ、そういうことか？って思いました。
「努力」や「計画」にフォーカスすると苦しくなる。 でも、（うれしい、楽しいとか）「どう感じたい」にフォーカスしていると、
達成する前から達成した時のことや、それを行なっている最中でさえ「感じたい」という感情になる。
で、物事が、まえに進むんですね～～